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抗癌氣血功連續動作8式
By:馬克世界blogs / 台大NPC同學會/志工Gavin Hsu
心法: 自然。輕鬆。放下
特色: 針對癌友需要，增加血液含氧量，氣血暢通促進排毒，進而調整体質，。
說明:
此身心功法不僅練身更要練心，只要身心平衡一体，假以時日就自然產生自癒的強大能量。另外個人禪修体驗對本功法的學習領悟及療癒效果，也會有莫大助益。
修練層次:
調整態(精) ---> 筋膜放電 / 氣血通暢 ---> α + β 波
共振態(氣) ---> 氣集丹田 / 任督二脈 ---> α波
入定態 (神) ---> 天人合一 / 無我放下 ---> θ波
腹式呼吸:
舌抵上顎 ---> 數息 ----> 4~ 6次/分鐘
抗癌氣血功八式
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1平甩式:
動作要領/舌舐下顎、四肢保持平衡，彈起時的律動感
注意事項/勿刻意在動作角度、
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2旋甩式:
動作要領/手勿用力，兩臂和身体呈分離狀況、以腰和肩膀旋轉帶動、
注意事項/頭部可轉可不轉
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3上甩式:
動作要領/四肢保持平衡、往上往後盡量伸展、從頸椎到尾椎延展任督兩脈。
注意事項/四肢勿用力、盡量放鬆、腳跟可提可不提
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4集氣式:
動作要領/手肘放鬆以手臂擊掌，掌心旋轉愈快愈好，會集氣感
注意事項/在一吐一納中用心体會氣在手中流動，酸、麻、癢、螞蟻在爬、觸電的感覺、、、這就是氣的表現。
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5太極式:
動作要領/往上吸往下吐、清楚呼吸的感覺、愈深愈長愈好，冥想天人合一，大小宇宙的連結。
注意事項/勿刻意屏氣
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6強腎式：
動作要領/意念在命門、以其為支點圓心盡可能向外延伸
注意事項/勿刻意屏氣，上半身保持不動
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7三焦式:
動作要領/兩腳張開2倍肩寬，左右向外開弓，清楚全身關節的感覺、調合上中下焦氣血循環。
注意事項/勿刻意屏氣
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8氣血功本式:
動作要領/每分鐘5-7下，30下為1基數，配合腹式呼吸。
注意事項/速度不可過快或慢，尤其不可勉強為之
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